Wenn der Nikolaus mal nix in den Schuh tut, was tut man dann stattdessen in den Schuh?

Richtig, den Fuß und was hängt da meistens dran? Richtig, ein Bein! :D Und um Beine geht es in dem heutigen Workout ^^

12 x 45/15

1 Step up L
2 Tricep dip
3 Step up R
4 Round Kick R
+ Back lunge
5 Tuck abs
6 Round Kick L
+ Back lunge

Viiiel Spaß!